六甲山系の住吉からですと五助ダムコース が拙宅の横を通るハイキングロード。この岡本と住吉台をまたぐ、住吉川の上流の山々が今は綺麗に色ついています。ーー白、ピンク、緑、黄色と淡い色とりどりです。－－－そこを、一昨日から太極拳仲間が散歩に行っていらっしゃると言うので一昨日から一緒に連れてっていただいています。
ところがそれは朝５時２０分、玄関集合なんです。＼(◎o◎)／！ーーちょっと試しに行ってみようと行きました。３０分歩いて五助ダムの上の池の上に到着！－－そこでラジオ体操のテープで１０分間体操！－－それが済むと帰路！－自宅に６時半到着ーーーーシャワーorお風呂に入って着替え、ジュースを飲んで、今度は太極拳７：２０～８：１０（している間ｇは７：３０～８：００まで）
そんなこんなの最近の健康な朝です。
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昨日はそのコースを友人３人と私が作ったお弁当、友人のお持たせのお菓子でお花見ハイキング。
